En éstos 6 módulos (Silencio, Respiración, Relajación, Concentración, Autoconocimiento e Inteligencia Emocional) encontrarás 30 prácticas (técnicas, dinámicas y juegos) para poder practicar y aprender los 6 temas o hábitos de vida saludable, de una manera divertida y efectiva!
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